14:17 

MagdaM
Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...
Очень созвучно.

21.08.2017 в 10:34
Пишет Yin:

Самая главная проблема человечества
"Могли бы ли вы выделить одну абстрактную причину большей части психологических проблем обычного человека?"

Да.
Привычки.
Они же сценарии.




Вот человек попадает в какую-то страшную для него ситуацию. Справляется с ней, но плохо. Еле-еле придумывает какую-то кривую и плохо работающую стратегию. Кое-как снимает напряжение с проблемы.
А когда оказывается в безопасности, просто забывает о произошедшем, как о страшном сне.
И попадает в заколдованный круг сценария. Страшная ситуация рано или поздно случается опять. Человек пользуется старым кривым методом. Страшная ситуация не разрешается, но кривая стратегия немного снимает стресс. Человек поскорее пытается забыть страшную ситуацию. Но она случается опять.
И вот человек уже не беспомощный ребенок. Ребенок вообще молодец, когда в травме хоть как-то защищает себя. Только у выросшего ребенка давно есть ресурсы на то, чтобы научиться новым стратегиям - но нет. Человек уже в сценарии. Заколдованный круг замкнулся.


Проще всего считать свои ментальные привычки болезнью. Когда вы больны, вам нужно сочувствие и снисхождение.
Болезнь - это повод обратить на себя внимание. Повод позаботиться о себе. Болезнь не делает из вас плохого человека - вы всё еще достойны любви, сочувствия и заботы. Когда вы больны, нужно немедленно прекратить себя истязать самообвинениями и оказать себе помощь.
Однако, вы не можете относиться к своему состоянию как к "нормальному и естественному". Нормально - когда ничего не болит и жить хорошо; поэтому вы всегда будете помнить, что вам нужно "выздороветь";

Токсичные сценарии - аддикция, дурная привычка, как склонность к перееданию или курение. Никакой пользы нет, один вред.
Но просто взять и перестать думать по-старому вы не можете. Так же, как не можете перестать есть вредную еду. Нужна тактика.

В общем виде, тактика такая:
читать дальше

URL записи

@темы: рабочее, размышлялки, утащила "на подумать"

21:14 

Как отвечать на критику

Добрые новости
Бельгийская теннисистка Ким Клийстерс не выдержала подсказок одного из болельщиков, ирландца Криса Квинни. Она предложила ему ракетку и возможность сыграть против нее. Квинни согласился.

Но дресс-код Уимблдона никто не отменял: по правилам, все игроки должны быть в белых шортах и майке. Ким Клийстерс легко решила эту проблему: принесла свою запасную форму и помогла болельщику ее надеть. Дважды неудачно приняв подачу Клийстерс мужчина закончил игру и сфотографировался с теннисистками.



Крис Квинни остался очень доволен случившимся. Позже в «Твиттере» он поблагодарил теннисистку за мягкую подачу и сказал, что несколько минут на корте сделали его героем в глазах трех дочерей, фанаток Ким Клийстерс. «Это научило меня подумать, прежде чем в следующий раз раскрывать рот, — сказал он. — Но зато я сыграл на Уимблдоне. Одним пунктом в моем списке желаний меньше».

Источник

Вопрос: +
1. ♥  110  (100%)
Всего: 110

@темы: видео, спорт, юмор

17:03 

Blomma
Глухая девушка удивила своим пением на американском шоу талантов
Мэнди потеряла слух в 18. Она занималась музыкой с четырех лет, но после болезни сделала паузу. Позже она все-таки решила начать все заново. И не зря.
Певица выступила на сцене босиком, чтобы чувствовать вибрации музыки и ориентироваться в ритме



@темы: видео, музыка

17:47 

Двадцать вторая неделя (29 мая — 4 июня)

Голландская рулетка
"Если бы ты мог сохранить лишь одно воспоминание, что именно это было бы?"

Андрей Тарковский писал: "Есть только один вид путешествия, которое возможно, — в наш внутренний мир. Путешествуя по всему свету, мы не очень-то многому учимся. Не уверен, что путешествие всегда оканчивается возвращением. Человек никогда не может вернуться к исходному пункту, так как за это время изменился. И, разумеется, нельзя убежать от себя самого: это то, что мы несем в себе — наше духовное жилище, как черепаха панцирь. Путешествие по всему миру — это только символическое путешествие. И куда бы ты ни попал, ты продолжаешь искать свою душу".

Очень интересная мысль, правда? Высказывания на тему: "только в путешествиях мы живем" и "без путешествий мы не развиваемся и не учимся" встречаются буквально на каждом шагу — во всяком случае, в сети. И, наверное, полностью признать правоту Тарковского можно, лишь вволю поездив по свету. Но ведь он прав, прав — мы всегда и всюду бежим от самих себя. А надо бы — наоборот, к себе, настоящему, навстречу. В любом путешествии, в любом творчестве, в любой осознанной деятельности, направленной на изменение мира. В любом месте на Земле. В каждый миг и каждым шагом своего бытия...

Рулетка запускается!

изображение

15:40 

Le Mistigris
Обшарманщик(с) Очень дорогая блядь(с)
изображение

13:56 

lock Доступ к записи ограничен

Катя Скайвокер
Паралельный человек(с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

01:18 

О простом человеческом счастье

Тэйо
Никто кроме нас и никто над нами ▲ Интуитивно-этический экстрасенс
Ехал сегодня и думал тяжкую думу. Сколько уже всяких техник, методик и целых школ существует о том, как стать счастливым, но эффект от них минимален. Сейчас уже лучше, чем было лет десять назад, но все равно, при всей доступности техник, методик и школ, при всем количестве бесплатных вебминаров, рекламных консультаций, электронных книг, каналов на ю-тубе и так далее и тому подобное, количество людей, пользующихся этими методиками и техниками, в соотношении с теми, кто ими не пользуется, а только, так сказать, изучает, удручающе мало. Казалось бы, как только ни изворачивается народ, постигший свое личное дао в стремлении поделиться добром с людьми. Техники простые, совсем простые, проще простого, как для первоклашек, как для дебилов, но снова — нифига! Конечно, всем хочется простого человеческого счастья. Умозрительно. Но вообще все и так неплохо, зачем менять, если работает? И пошло-поехало. Пять секунд в день на то, чтобы изменить свою жизнь к лучшему? А?
Причин, на мой взгляд, тут две. Во-первых, чтобы что-то изменилось к лучшему, надо что-то делать. Хотя бы пять секунд в день, но шевелить псевдоподиями, и очень, просто неимоверно сложно выделить эти пять секунд в день на что-то, без чего и раньше как-то жили. Человека должно просто в край припереть, чтобы найти эти пять секунд в день на какое-то новое шевеление. Даже серьезные причины вроде полной жопы по жизни или страшной болезни расшевеливают минимальное количество людей. Во-вторых, пугает сама идея изменений. Человеку приходит в голову в первую очередь, что вся, нет, даже ВСЯ его жизнь изменится, и он ПОТЕРЯЕТ всё, ВСЁ, что нажито непосильным трудом. Близкие отвернутся от него, потому что он станет другим. Короче, это совершенно иррациональный, но весьма действенный стопор на изменения. Забавно то, что человеческое существо, при всей своей приверженности привычкам, меняется каждый день и — по накатанной дорожке — в худшую сторону, потому что старость близится, здоровье уже не то, что можно начинать в 50 с хвостом лет, когда уже пора привыкать к земле, возраст не тот, силы не те, и вот эта цепочка оригинальных размышлений изменяет и изменяет человека, и он следует этой цепочке совершенно добровольно и без усилий. Есть такие дивные существа, которые таким образом загоняют себя в неприятные болячки и нищету, просто живописуя и то, и другое, ежедневно всем желающим выслушать и себе в уме. Мысль материальна, что заказали, то и получили. И вот в этом месте я уже перестаю понимать такую свободу выбора. Как можно с легкостью подписывать себе приговор буквально каждый день, когда можно просто остановить телегу и развернуть оглобли? Диалог получается страшный...
— Я обречен!
— Это твой выбор.
— Нет, у меня травма! Мне нанесли ее злые люди! Они виноваты передо мной!
— Твой выбор — помнить о травме и цепляться за связанную с ней боль. Твой выбор — обвинять этих людей или нет. Скорее всего, они просто не поняли, что сделали тебе больно, или им самим было плохо в этот момент.
— Нет, они сделали это нарочно! Нет, я не хочу этой боли, но она всегда со мной, она не дает мне покоя!
Когда это происходит постоянно, начинаешь чувствовать себя неловко. Я не люблю «хвастаться» своими травмами, я с ними просто работаю по мере сил и возможностей. Довольно часто обращаюсь за помощью к близким или к литературе, но вот как-то сидеть и любоваться... Когда сломал лодыжку, я просто сразу вправил ее на место, и она заросла без смещения. Три кости разом плюс разрыв сухожилия. Я бегаю, потому что мне не нужна была эта травма, хотя с ней связано ой как много эмоций и злого намерения людей. Но калекой-то ходить — мне, а не им. С какой радости-то? Эмоциональные травмы лечатся куда проще и быстрее, просто у нас это как-то не принято. Думать о хорошем тоже легче и приятнее, чем о плохом, но это тоже почему-то не принято...
Но в целом радостно осознавать, что людей, начавших что-то делать, становится больше. Это, конечно, очень личный путь, но всегда приятно понимать, что и на личном пути достаточно просто получить поддержку.

@темы: практическая магия, про жизнь

12:46 

Цитата в тему

Тэйо
Никто кроме нас и никто над нами ▲ Интуитивно-этический экстрасенс
Негативные эмоции и переживания разрушительны. Выплёскивай, нейтрализуй, если не хочешь однажды превратиться в старого ворчливого невротика, страдающего бессонницей, гипертонией, аритмией, ишемической болезнью и хроническими запорами.
Дерись в бойцовском клубе, танцуй в студии, качайся в спортзале, молись в храме, выговаривайся на кушетке психоаналитика (а то и в кабинете начальника), медитируй дома, постись, смейся, глотай таблетки, напивайся, делай глупости, - и на время ты очистишься от яда, это возможно.
Но каждый твой катарсис, каждое избавление - это не финал, а лишь конец очередной серии. Завтра будет новая!
Подумай вот о чём. С какой целью ты производишь в себе этот яд, зачем накапливаешь? Он ведь не поступают к тебе от злоумышленников, ты сам его создаёшь. Мировоззрение, мораль и твои убеждения, не совпадающие с реальностью мира, - вот настоящие злоумышленники, кторые заставляют тебя страдать.
Спроси себя: долго ли мне ещё быть марионеткой моих собственных убеждений, моей дурацкой морали, которую мне внушили в детстве? Могу ли я обрабатывать информацию о мире без привлечения этих посредников? Могу ли я реагировать на внешние сигналы как-то иначе, кроме как выбросом порции яда в самого себя?
А если тебя не тронут эти важные вопросы, просто посмотри внимательно на тех несчастных, страдающих стариков, которые разучились улыбаться. Они даже не заметили, как стали такими.

© Алекс Соловьев

@темы: про жизнь, цитаты

16:57 

Добрые новости
Готовьте носовые платки! ) Джеки Чану устроили встречу с его старой командой каскадеров, с которой он много лет назад прошел огонь и воду. Ведущий шоу отвлек Джеки разговором, "старички" незаметно подошли сзади и встали на места молодых ребят. Очень трогательное видео.


Вопрос: +
1. ♥  171  (100%)
Всего: 171

@темы: люди, кино, знаменитости, видео

08:34 

lock Доступ к записи ограничен

Катя Скайвокер
Паралельный человек(с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

11:13 

Шестая неделя (6-12 февраля)

Голландская рулетка
"Я сделаю это позже! — О, я становлюсь таким непродуктивным. — Может, мне стоит начать что-то делать? — Но у меня нет мотивации для этого..."

Буквально на днях я разрешила свой затянувшийся творческий кризис, не без удивления для самой себя обнаружив: то, что я долгое время принимала за отсутствие мотивации — на самом деле банальная нехватка дисциплины. Не то чтобы я не пишу. Я пишу. Ежедневно. Но, занимаясь созданием текстов на заказ (и я не о копирайтерстве сейчас, тексты по большей части художественные), я абсолютно не нахожу ресурсов писать то, что по-настоящему важно для меня. У меня начата повесть с расписанным синопсисом, господи, Карл, бери и пиши по этому синопсису, чего тебе еще надобно? У меня начат роман — в перспективе грозящий стать трилогией. Кроме того, периодически, но очень настойчиво в моем внутреннем кинотеатре мне показывают эпизоды дивного кинофильма, который я записываю фрагментами — как наброски к еще одному роману. Но я не работаю систематически ни над одной из этих вещей — потому что у меня находятся более срочные тексты — которые имеют конкретные сроки написания, за них должны заплатить, это нужно для портфолио, это мои постоянные клиенты. В общем, вы поняли, да? Ресурса на свои собственные, никем не заказанные и имеющие туманные перспективы издания тексты у меня не остается.

И я очень, очень долго полагала: дело в том, что у меня просто не хватает мотивации. В самом деле: детские книги я как правило пишу на заказ издательства. Даже если первоначально идея исходит от меня — издательство обещает купить эту рукопись, заключает со мной договор и назначает какой-то срок создания готового текста. Не факт, кстати, что даже полностью принятая и отрисованная книжка выходит в свет в обещанные издательством сроки, но это уже совсем другая история. Что касается пьес, инсценировок, сценариев — тут и говорить не приходится. Все делается под заказ для конкретных людей, заранее известна не только дата сдачи текста, но и дата проведения мероприятия/премьеры спектакля.

Поэтому я не могу отговариваться тем, что у меня нет вдохновения. читать дальше

Рулетка запускается!


15:15 

Добрые новости
Мощнейший ролик датского телевидения. Возможно, лучшее высказывание на тему различий между людьми.


Вопрос: +
1. ♥  243  (100%)
Всего: 243

@темы: эксперимент, люди, видео

22:36 

Наши возможности безграничны

Ран Фуджимиевич
Кто с мечом к нам придёт - того и мордой об стенку! Обиваю двери кожей заказчика.
Захотелось поделиться этим вдохновляющим видео.


@темы: видео, люди

20:03 

Добрые новости
Вечером понедельника невнятным, насыщенным унылыми метафорами монологом Сидоров известил Иванову о том, что трёхлетнее совместное проживание помогло ему осознать – он, Сидоров, ещё не созрел для серьёзных отношений.
Собрал своё барахлишко и канул в сумрак.
Иванова собралась было зарыдать над несчастной судьбой, но тут с потолка к спальне закапало, в кухне полилось, и сознание определилось бытием. Попытки разбудить соседа-алкоголика, беготня с тазиками и тряпками прекрасно отвлекают от душевных терзаний.
А дальше прям посыпалось.
Утром во вторник померла кофеварка, в среду задымил фен, в четверг приказала долго жить стиральная машина, а на лбу выскочил неуместный подростковый прыщ.
Иванова ощутила себя Иовом многострадальным. Толку-то, что непорочен, справедлив и удаляешься от зла, ежели по твоему поводу Тот-Кто-Наверху спорит с Тем-Кто-Внизу.
Осталось дождаться проказы, мрачно подумала Иванова.
И дождалась.
Вы же понимаете, Лара, сказал директор, в стране кризис, приходится затягивать пояса, всех коснулось, всех!
Так оно и есть, всех.
Давеча директорская жена, она же по совместительству зам по персоналу, чуть не плакала – вместо привычной Доминиканы приходится лететь в нестатусную Грецию.

Иванову касанием сбило с ног.
Рассылала резюме, ходила на собеседования, но чёрная полоса и не думала светлеть.
И на удивление быстро таяли деньги.
Как-то проснулась, с содроганием вспомнила приснившееся (в прихожей стоит, не отражаясь в зеркале, обросший синим мхом Сидоров и директорским голосом рассказывает о видах на урожай доминиканской маракуйи), полюбовалась пустым холодильником и решительно отправилась на биржу труда.

Сами знаете, в стране кризис, предложить вам особо нечего, сказали ей на бирже, вот есть запрос от клининговой компании, уборка квартир, чем не работа? не у алкашей же убираться. у приличных людей, берёте?
Беру, сказала голодная Иванова.

читать дальше

Вопрос: +
1. ♥  165  (100%)
Всего: 165

@темы: тексты, истории

15:34 

Добрые новости
Эти люди оказались в праздничный день в одиночестве в аэропорту... Смотрите, что было дальше, в трогательном видео от KLM Royal Dutch Airlines :)


Вопрос: +
1. ♥  106  (100%)
Всего: 106

@темы: эксперимент, люди, видео

16:54 

Добрые новости
Какое оно, ваше тело?


Вопрос: +
1. ♥  43  (100%)
Всего: 43

@темы: эксперимент, люди, видео

10:56 

Доступ к записи ограничен

Джедайт
Пики цели не теряют. (с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

14:05 

Йога в кошачьих приютах

Леночка.
Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
В нескольких кошачьих приютах Америки в штатах Джорджия, Алабама и Нью-Йорк решили проводить занятия йогой. Так посетители могут лучше тренировать сосредоточение (не всякому под силу сохранять его, когда тебя кто-то нюхает усатым носом или ложится поспать прямо на тебя во время асаны), кошки могут стать более контактными, приют получит больше денег на свои нужды, а некоторые животные найдут себе новый дом, потому что в процессе йоги взаимодействие котов и людей более приближенно к реальным домашним условиям, нежели когда котики сидят в клетках или вольерах. Людям нравится такая йога, кошкам тоже. Некоторых из кошек уже забрали домой посетители занятий.


читать дальше

Вот сайт одного из подобных проектов: http://www.yoga4cats.com/

@темы: фото, люди, истории, животные

23:49 

lock Доступ к записи ограничен

Flash
We're all stories in the end. Just make it a good one, eh?
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

22:44 

Просто быть. И этого достаточно.

Dreamer_girl
я нахожусь в пространствах своей души....
Пишет Анна Левченко:

В моей жизни были разные учителя. Именитые профессора, известные психотерапевты. Но так часто бывает, что встреча с кем-то совсем не имеющим регалий и званий, а быть может вообще маленьким и бездомным способна дать больше, чем сотни часов в лекционном зале.

Так было и в тот раз. Я проходила практику в детской клинической больнице. Дело было под Новый год, и в нашем отделении всех маленьких пациентов уже разобрали по домам. В больнице остались только дети, которых забрать было некому.


К нам обратилась женщина-волонтер из другого отделения, ухаживающая за мальчиком из детского дома. И мы отправились работать. Моя коллега — к женщине, а я — к ребенку. Меня познакомили с его историей. Она была печальной. Очень. Ему было только 6 лет, и в его жизни уже было немало драм и трагедий.

читать дальше

Вопрос: +
1. ♥  117  (100%)
Всего: 117

@темы: дети, истории, люди

После сборки обработать напильником

главная