18:20 

Вспоминайте жить настоящим

Серая Чиффа
That is all in your head // Весь мир в твоем распоряжении, бери, что хочешь, но помни - ничего тебе не принадлежит. // Соблазнился сам - соблазни другого.
Удивительная и глубочайшая тайна разворачивается прямо сейчас перед нашими глазами.
Этот момент — прямо сейчас — не имеет никакой самостоятельной длительности, но содержит в себе всю совокупность причин, доставшихся ему в наследство из прошлого момента, и сотворяет причины возникновения момента будущего.
Его невозможно ухватить, он всегда сейчас — а значит, находится вне времени, вечно. В этом нет никакой эзотерики или наносной духовности. Это то, что реально каждый из нас может заметить и проверить прямо сейчас. И сейчас. И сейчас.
И хотя мы не можем, по определению, не быть прямо сейчас — когда же мы еще есть, если не сейчас? Не в прошлом же или в будущем, — сознаем мы это крайне редко, и крайне редко присутствуем полностью в том, что делаем и переживаем.
А тем временем, современные исследования показывают, что когда вы возвращаете внимание на настоящее (настоящее!), это способно наполнить вашу жизнь удивлением, благодарностью, чувством причастности к тайне жизни; способно наполнить вашу жизнь счастьем, которое не зависит ни от каких условий.
Как мы переживаем этот субъективный момент — сейчас? Для большинства из нас он наполнен определенной «плотностью», он длится около секунды, и несет в себе следы прошлого момента и предвосхищение будущего. Попробуйте определить для себя, как вы переживаете один момент: как этот момент — сейчас — выделяется из временнОй последовательности? Что значит для вас — быть прямо сейчас? Когда это — сейчас?
Удивительная реальность момента заключается в том, что он постоянно проходит. В нем попросту не за что ухватиться, чтобы «протащить» это с собой в следующий момент. Как только вы цепляетесь за прошлый момент или предвидите следующий — вы уже не здесь. Здесь можно только присутствовать. Полностью, или никак. Смена перспективы. Вы не объект, который движется сквозь время. Вы — сознавание и присутствие в том, как каждый новый момент — сейчас — проходит, становясь прошлым и сотворяя будущее.
Вспоминайте об этом хотя бы несколько раз в день. Направляйте внимание на то, что есть в этом моменте сейчас, сознавая проходящую природу реальности. Так мы учимся отпускать, учимся замолкать, учимся слышать, учимся открываться потоку жизни — такому наполненному и такому настоящему, в самом прямом и простом смысле этого слова.
(с) Виктор Ширяев Жить интересно!

@темы: ссыль, стащено все, что можно

URL
Комментарии
2014-07-25 в 02:07 

~Либертина~
Думаю, чтобы говорить
!!!
Ты не читала "Силу момента сейчас" Экхарта Толле? Там похожие идеи высказываются

2014-07-26 в 21:46 

Серая Чиффа
That is all in your head // Весь мир в твоем распоряжении, бери, что хочешь, но помни - ничего тебе не принадлежит. // Соблазнился сам - соблазни другого.
~Либертина~, Я ее слушала ;-)
но все таки думаю перечитать, потому что на слух книги вообще воспринимаю тяжело, а уж подобного направления...

URL
2014-07-29 в 00:42 

~Либертина~
Думаю, чтобы говорить
Я регулярно перечитываю)) Мне очень близко)

   

После сборки обработать напильником

главная